副業の時間がない？朝活・夜活・週末活用の最適解｜タイプ別おすすめパターン

「副業に興味はあるけど、毎日忙しくて時間なんてないよ…」

「将来のためにスキルアップしたいし、収入も増やしたいけど、副業なんて夢のまた夢…」

あなたは今、そんな風に感じていませんか？

年収480万円くらいだと、本業もある程度責任があって忙しいですよね。

でも、情報感度が高いあなただからこそ、将来への漠然とした不安もあって、副業やスキルアップに関心があるんだと思います。

こんにちは！ このブログを運営している福です。

実は私も、サラリーマンとして働きながら副業をしていた時期、マジで時間がなくて悩んでいました。

毎日残業でクタクタ、家に帰ったらご飯食べて寝るだけ…みたいな生活でしたからね。

「このままじゃマズい！」と思って、動画編集やせどり、ブログなんかに挑戦したんですが、最初の壁はやっぱり「時間の確保」でした。

試行錯誤の末、月30万円を副業で稼げるようになり、最終的には動画編集をきっかけに脱サラできたんですが、そこに至るまでには、時間管理で本当に色々な失敗もしましたし、工夫もしてきました。

この記事では、そんな私の実体験も踏まえながら、忙しいあなたが副業時間を確保するための具体的な方法を徹底解説します。

朝活・夜活・週末活用、それぞれのメリット・デメリット、そして、あなたに合った最適な時間活用の「型」を見つけるためのヒントが満載です。

この記事を読み終える頃には、「自分にもできるかも！」と思える具体的な道筋が見えているはずですよ。

まず最初に、なぜ副業に取り組む時間帯、つまり「型」を決めることが重要なのかについてお話しします。

結論から言うと、副業成功の最大の鍵は「継続」であり、継続のためには自分に合った「型」を見つけることがめちゃくちゃ重要だからです。

「よし、今日から副業やるぞ！」と意気込んでも、多くの人が三日坊主で終わってしまう…。

その大きな原因の一つが、「いつやるか」を決めずに、場当たり的に取り組んでしまうことなんです。

「今日は疲れたから明日にしよう…」

「週末にまとめてやればいいか…」

こんな風に、やる時間が曖昧だと、どんどん後回しになって、結局やらなくなってしまうんですよね。

恥ずかしながら、私も最初は「スキマ時間でやればいいや」と軽く考えていました。

通勤電車の中とか、昼休みとか、寝る前のちょっとした時間とか…。

でも、これが全然ダメでした（苦笑）。

細切れの時間だと集中できないし、何より「やらなきゃ感」が薄くて、他の誘惑（スマホゲームとかSNSとか…）にすぐ負けちゃうんです。

「これじゃダメだ！」と思って、思い切って「朝活」に切り替えたんですね。

最初は早起きが辛かったですけど、決まった時間に机に向かうことで、驚くほど作業が捗るようになったんです。

特に、スキル習得系の副業、私にとっては動画編集の学習ですね、これが朝の集中できる時間にやることで、着実に進むようになりました。

「型」を決めたことで、ようやく副業が軌道に乗り始めた、という実感がありましたね。

もちろん、スキマ時間の活用も大切ですが、それだけだと限界があります。

特に、まとまった作業時間や集中力が必要な副業（プログラミング、動画編集、Webデザイン、ライティングなど）に取り組むなら、意識的に「この時間は副業に使う！」という「型」を決めて、習慣化することが不可欠です。

では、具体的にどんな「型」があるのか、それぞれの特徴を見ていきましょう。

あなたのライフスタイルや性格に合うのはどれか、考えながら読み進めてみてくださいね。

まず一つ目のパターンは「朝活」です。

始業前の時間を活用して副業に取り組むスタイルですね。

この朝活副業の最大の魅力は、「静かな環境」と「高い集中力」です。

家族がまだ寝ている時間、会社からの連絡も基本的にはない時間帯なので、誰にも邪魔されずに作業に没頭できます。

また、睡眠によって脳がリフレッシュされた状態なので、思考力や集中力が高く、効率的に作業を進めやすいと言われています。

特に、プログラミングや語学の学習、ブログ執筆、資格勉強といった、高い集中力や思考力が求められる「自己投資系」の副業には、朝活は非常に相性が良いと言えるでしょう。

私が最終的に脱サラのきっかけとなった動画編集スキルを本格的に学んだのは、まさにこの「朝活」でした。

当時は毎朝5時に起きて、出社前の6時～7時半までの1時間半を学習時間に充てていましたね。

最初はめちゃくちゃ眠かったですよ（笑）。でも、「ここでスキルを身につけなければ未来はない！」くらいの覚悟で取り組みました。

工夫したのは、前日の夜に「明日やるべきことリスト」を具体的に書き出しておくこと。朝起きて「さて、何しようかな？」と考えている時間がもったいないですからね。

PCを開いたら、すぐに教材を開いて学習スタート！という流れを作っていました。

おかげで、集中してスキルを吸収でき、3ヶ月ほどで簡単な動画編集案件を受けられるレベルになりました。

朝活は、強い意志と生活リズムの見直しが必要ですが、その分、得られるリターン（集中力と達成感）は大きいと実感しています。

「朝の時間を制する者は副業を制す」と言っても過言ではないかもしれません。

ただし、睡眠時間を削って無理をするのは禁物です。

自分に合ったペースで、継続できる仕組みを作ることが大切ですね。

次に紹介するのは「夜活」です。

本業が終わった後、寝るまでの時間を活用するスタイルで、おそらく最も多くの人が実践しやすいパターンではないでしょうか。

夜活のメリットは、なんといっても「時間の柔軟性」です。

朝活のように早起きする必要がなく、本業の終業時間に合わせてスタートできます。

残業で多少帰りが遅くなっても、調整しやすいのが利点ですね。

また、本業で使った知識やスキルを、そのまま副業に活かしやすいという側面もあります。

例えば、日中にクライアントとやり取りした内容を踏まえて資料を作成したり、プログラミングの続きをやったり、といった流れがスムーズです。

私が副業を始めたての頃、ブログ記事の作成や、せどり・転売のリサーチなどは主に夜に行っていました。

会社から帰ってきて、ご飯食べてお風呂入って、さあやるぞ！と思っても、正直、疲れててなかなか集中できないことが多かったです。

気づいたらスマホを見てたり、テレビがついてたり…。「あー、今日も全然進まなかった…」と自己嫌悪に陥ることもありましたね（苦笑）。

夜活で一番大事なのは、いかに「誘惑に打ち勝ち、集中モードに入るか」だと思います。

私の場合は、「PCを開いたら、まずタイマーを25分セットして、その間は他のことは一切しない！」というポモドーロテクニックみたいなことをやっていました。

あと、スマホは意識的に別の部屋に置くようにしていましたね。

夜活は始めやすい反面、強い自己管理能力がないと、なかなか継続が難しいな、というのが正直な感想です。

最もポピュラーな選択肢である夜活ですが、「疲れ」と「誘惑」という大きな壁があります。

これを乗り越えるための工夫と、強い意志が必要になるでしょう。

無理なく続けるためには、睡眠時間をしっかり確保することを最優先に考えるべきですね。

三つ目のパターンは「週末活用」です。

平日は本業に集中し、土日などの休日にまとまった時間を確保して副業に取り組むスタイルです。

週末活用の最大のメリットは、「まとまった時間」を確保しやすい点です。

数時間単位で集中して作業に取り組めるため、Webサイト制作、動画の長時間編集、コンサルティング、セミナー開催など、ある程度の時間を要する副業に向いています。

また、イベントスタッフや軽作業などの単発バイト、対面での打ち合わせが必要な仕事など、外出が必要な副業も週末なら取り組みやすいでしょう。

副業を始めたばかりの頃、手っ取り早く収入を得たくて、週末にイベントスタッフの単発バイトをやったことがあります。

確かに、働けば確実にお金にはなったんですが、正直、めちゃくちゃ疲れましたね…。

平日の疲れが抜けないまま週末も働いて、月曜日はさらにグッタリ…みたいな悪循環。

「これは長く続けられないな」と痛感しました。

その後、動画編集の案件を受けるようになってからは、週末に集中して編集作業をこなすスタイルに切り替えました。

これは、まとまった時間が取れるので作業は捗るんですが、やっぱり「休んだ気がしない」という問題が出てきて…。

土日両方とも一日中作業、みたいなことをやると、翌週のパフォーマンスに影響が出ちゃうんです。

だから、「土曜日は午前中だけ副業、午後は休む。日曜日は家族サービス」みたいに、意識的にオンとオフ、休息時間を計画に入れるようにしました。

週末活用は、計画性と自己管理がめちゃくちゃ重要ですね。ただ時間を投入するだけだと、心身ともに疲弊してしまいます。

週末活用は、平日の負担を減らし、まとまった時間で成果を出しやすいスタイルです。

しかし、休日をどう過ごすか、休息とのバランスをどう取るか、計画的に考える必要があります。

「副業のために休日がある」のではなく、「充実した人生のために副業がある」という視点を忘れないようにしたいですね。

ここまで、朝活・夜活・週末活用の3つのパターンを見てきました。

「じゃあ、結局自分はどれを選べばいいの？」と迷っている方もいるかもしれませんね。

最適なパターンを見つけるためには、自分の「ライフスタイル」「性格」「副業の目的・内容」を客観的に分析することが大切です。

無理して自分に合わないパターンを選んでしまうと、結局、継続できずに挫折してしまいますからね。

これらの点を踏まえて、以下の診断チャートを試してみてください。

あくまで簡易的なものですが、自分に合ったパターンを見つけるヒントになるはずです。

いかがでしたか？

もちろん、これはあくまで目安です。

「朝活タイプだけど、週末も少しやりたい」とか、「夜活中心だけど、たまには朝も」といった、複数のパターンを組み合わせるというのも非常に有効な方法です。

大切なのは、完璧なパターンを最初から見つけようとするのではなく、まずはどれか一つ（あるいは組み合わせ）を試してみて、自分なりに調整していくことです。

「やってみたら意外と朝起きれた」とか、「夜は思ったより集中できなかった」といった発見があるはずです。

試行錯誤しながら、あなただけの最適な「型」を作り上げていきましょう！

ここで、もう少し具体的に、私が会社員時代にどうやって副業時間を捻出していたか、その試行錯誤のリアルをお話しさせてください。

当時の私は、広告代理店で営業職をしていて、まあまあ忙しい部署でした。

定時で帰れることは稀で、平均すると毎日2〜3時間の残業は当たり前。

家に帰るのは早くても21時、遅いと日が変わることも…。

そんな状況で、「副業なんてできるわけない」と正直思っていました。

でも、会社の将来性や自分のキャリアを考えた時に、「このままじゃダメだ」「何か新しいスキルを身につけなきゃ」という焦りも強かったんです。

そこで、まずは手軽に始められそうな副業から試してみることにしました。

最終的に私が行き着いたのは、「平日の朝に学習（インプット）、週末に実践（アウトプット・案件対応）」という組み合わせでした。

朝活で動画編集のスキルを学び、週末に学んだことを活かして簡単な案件を受けたり、自分の作品を作ったりする。

このスタイルが、私にとっては一番無理なく続けられ、かつ成果にも繋がりました。

もちろん、このスタイルを確立するまでにも、色々な工夫をしました。

私の経験から言えるのは、最初から完璧な時間管理術なんて存在しないということです。

大切なのは、まず「時間を捻出するぞ！」という強い意志を持ち、実際に試してみて、自分に合うやり方を見つけ、柔軟に調整していくこと。

時間は「ない」のではなく「作る」もの。

その意識を持つことが、副業時間確保の第一歩だと思います。

より具体的な時間管理テクニックについては、こちらの記事も参考にしてみてください。

副業に使える時間がない？忙しい人のための時間捻出テクニック5選

今回は、忙しいあなたが副業時間を確保するための「朝活」「夜活」「週末活用」という3つの時間活用パターンについて、私の実体験も交えながら解説してきました。

「時間がない」と感じているあなたも、この記事を読んで、少しは「自分にもできるかもしれない」と思っていただけたでしょうか？

大切なのは、難しく考えすぎず、まずは小さな一歩を踏み出すことです。

どんなに小さなことでも構いません。

まずは行動を起こし、「時間を捻出できた」「作業が少し進んだ」という小さな成功体験を積み重ねていくことが、継続への大きな力になります。

あなたに合った副業時間の使い方は、必ず見つかります。

この記事が、そのためのヒントになれば幸いです。

応援しています！

▼ 副業を始める前の準備や、具体的な探し方については、こちらの記事もどうぞ ▼

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